Cai Bei est originaire de la Chine ancienne, et plusieurs références aux techniques de massage peuvent être trouvées dès 200 av. Aujourd’hui, la pratique s’est répandue dans toute l’Asie, y compris des endroits comme Hong Kong et la Thaïlande, où de nombreux occidentaux ont pu expérimenter cette forme de massage. Les techniques impliquent des mouvements de pression lents sur les muscles ou les groupes musculaires pour permettre aux tissus et aux nerfs de se reconnecter simultanément au système lymphatique. Dans de nombreux cas, lorsque les gens ont une tension musculaire profonde, leurs nerfs et leurs tissus musculaires sont trop tendus ou enchevêtrés, ce qui entraîne des douleurs et des douleurs musculaires.
Dans le massage thérapeutique traditionnel, les muscles ou les groupes musculaires lorsqu’ils sont trop serrés sont stimulés conjointement avec les points d’acupression en utilisant des mouvements directionnels; soit des tranchées, des hachures croisées ou des mouvements de pression et de course.